Móda

Cvičenie robiť doma a to vám dá telo bohyne

V eslamode radi dávame nápady všetkého druhu, ale v našich špičkách sú vždy také, ktoré vám pomôžu mať lepší imidž a zdravie. Preto sa dnes chcem zamerať a osloviť všetky dievčatá, ktoré nemajú toľko času alebo peňazí na to, aby šli do posilňovne, a že ich najdostupnejšou možnosťou je cvičiť z domu.

Týchto osem cvičení, ktoré som dal ďalej, sú neuveriteľne dobré, aby sa konečne dosiahlo silné a fit telo.

Pamätajte, že okrem týchto cvičení by ste mali piť iba vodu (bez sódy) a jesť stravu, v ktorej nespotrebujete nasýtené tuky.

Namiesto toho, aby som si robil rutinu, žiadam ťa, aby si ich urobil a otočil, ako sa cítiš. Postupne uvidíte, že sa zvýši vaša sila a vytrvalosť, a je to práve tam, keď potrebujete zvýšiť ťažkosti.

Nasaďte si nohavice a dajte mu ho!